lorsque le corps se sent menacé
les images et des mots font leur apparition. Une sorte de tapage mental se met
en place, un discours intérieur exclusivement tourné vers nos sensations, notre
mal-être, amplifié par la perception de nos sens.
Si l'on se laisse envahir par ce
vacarme, cela devient douloureux. Il est nécessaire d'ouvrir une fenêtre de
lucidité, et de comprendre que cela nous mène à rien, car cela monopolise toute
notre énergie et vous n'êtes dominés que par l'angoisse et la souffrance
Dès que vous freinez cette course
folle, d'autres mots se superposent il vous est possible de prendre de la distance,
et la souffrance s'apaise. Une musique plus douce prend place. Chaque fois que
la conscience prend le pas sur les angoisses, je me sens plus libre et détaché.
Par contre, il faut rester vigilant, car le vacarme peut reprendre à tout
moment.
Aujourd'hui, je suis chevillé au présent,
il s'agit d'un instant unique donc j'essaye de jouir pleinement. Il ne sert à
rien de vivre dans le passé, dans ce qui n'existe plus, ressasser les mêmes
séquences ne changera pas la fin. Le passé n'a pas d'avenir. Cette rupture avec
le passé donne l'occasion de faire un pas de plus vers le futur.
Chaque jour, je passe un peu de
temps à réfléchir, à méditer, à devenir
le meneur de jeu de ma vie. Je me consacre à ce que je fais de mieux, contempler,
savourer, apprendre, transmettre, aimer, m'émerveiller ou créer une nouvelle musique qui m'apaise. Tenir à
l'écart la souffrance, et m'ouvrir aux sensations. De cette manière la vie
continue à onduler dans mon esprit
La maladie, c'est toute une expérience à vivre. Patience et tolérance sont indispensables et
surtout l'obligation de trouver progressivement un nouveau mode de vie, plus paisible, faire un réajustement de sa vie.
Les humains, ils créent, travaillent,
sont occupés de leur naissance à leur mort et n’ont jamais de répit. Ils
construisent, visent plus haut, travaillent plus dur. Mais, que leur reste-t-il
à la fin de leur existence ?
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